Cara Cepat Mengatasi Hidung Tersumbat – Memasuki demam isu kemarau maupun penghujan, menciptakan kesehatan menjadi terganggu, sebab indonesia mempunyai dua demam isu ya sob.

Dan yang saya alami kini ini, ya hidung tersumbat, banyak penyebabnya mungkin sebab pilek atau flu ,pergantian demam isu biasanya menyembabkan terganggunya sistem kekebalan tubuh.

Saya flu dan hidung tersumbat, dan dikala itu rasanya tidak nyaman sob, nah alhamdullilah kini saya sudah sembuh dan disini saya akan membagikan cara saya untuk cepat sembuh dari hidung tersumbat, yuk simak klarifikasi saya.

1. Banyak Minum Air Hangat

Air hangat sanggup menciptakan lendir di dalam hidung encer sehingga menciptakan pernafasan menjadi lebih baik dari sebelumnya. Kalian sanggup meminum sebagai referensi teh hangat, dan jahe hangat selain alami manis untuk kesehatan juga sob.

2. Menghirup Minyak Kayu Putih

Menghirup minyak kayu putih sanggup juga menjadi alternatif biar lendir di dalam hidung sanggup terbuka, dengan aroma yang khas sanggup untuk di jadikan salah satu alternatifnya.

3. Mengkompres Hidung Dengan Air Hangat

Yang harus di lakukan ialah dengan menyiapkan handuk kecil kemudian air hangat dan celupkan handuknya kemudian peras dan tempelkan pada hidung, biasanya cara ini dilakukan pada bayi.

4. Membuang Lendir Pada Hidung ( Ingus )

Cara yang satu ini sudah banyak dipakai ya sob, tidak disuruh pun banyak dari kalian sudah melakukannya, dengan membuang ingus atau lendir, hidung akan menjadi lebih lega dan nyaman dikala bernafas.

5. Tidur Dengan Bantal Tambahan

Tidur dengan aksesori bantal, kalian sanggup memakai dua buah bantal untuk menjaga pernafasan kalian dikala tidur sob.

6. Mengkonsumsi Makanan Pedas 

Cara yang ini berbagai di lakukan oleh orang indonesia, mereka ketika hidung tersumbat mungkin di karenakan flu, banyak dari mereka yang bahagia mengkonsumsi makanan pedas misalnya bakso, mengkonsumsi makanan pedas akan menciptakan lendir dalam hidung encer dan akan menciptakan lendir gampang di keluarkan.

Nah itu saja sob, cara cara yang biasa saya lakukan dikala hidung saya tersumbat, dengan materi alami dan tentunya baik untuk tubuh, terus jaga kesehatan kalian sebab sehat itu mahal terima kasih.